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整骨院とは?

整骨院は柔道整復師資格
という国家資格を取得した人
が経営する治療院です。

保険は使えますか?

各種保険取り扱いしております。

ストレッチという言葉を知っている人は多い。しかし、代償運動やリスクを抑え、ストレッチングを行っている人は少ない。日本ストレッチング協会は、『安全でかつ効果的なストレッチングを世の中に広めていこう!』という想いで設立しました!講習会などもしております。詳しくはホームページまで。

スタビライゼーションとは、主働筋だけのトレーニングではなく主働筋・協働筋・拮抗筋や補助筋群(スタビライザー)を刺激するトレーニングメソッドです。動作中、常にアライメントを意識することによりアイソメトリクスを生じさせて体幹(コア)をはじめとする体軸の安定強化が行えます。

骨盤底筋を鍛えて美しい姿勢を手に入れ、快適な日常生活をおくりましょう!